Challenge – koud afdouchen

Voor de site Boost Your Health schreef ik een gastblog over koud afdouchen. Ik heb onderzocht waarom het zo goed voor je is en ik ben de uitdaging aangegaan dit 10 dagen uit te proberen. Benieuwd naar mijn bevindingen? Je leest ze hieronder. Ze zeggen dat het goed voor je is. Iedere dag na het... Lees verder →

Koud afdouchen – waarom is dat zo goed voor je?

Ze zeggen dat het goed voor je is. Iedere dag na het douchen de kraan op koud zetten en onder die straal te blijven staan. Koud afdouchen dus. Brrrr! Ik moet er eigenlijk niet aan denken!  Eigenlijk draai ik de douche altijd steeds een tandje warmer. Heerlijk die warme straal. Ik zou dan nu ineens... Lees verder →

Column 4 – herfst

Lieve Laura, Het is nu echt herfst geworden. Buiten is het kouder aan het worden en het waait behoorlijk. We moeten nu ècht afscheid nemen van de zomer. Over een half jaar (of vaak nog langer), wordt het pas weer een beetje warmer. Dan kunnen we met zijn allen gaan klagen dat het buiten zo... Lees verder →

Herfst is begonnen – column 4

Lieve Laura, Het is nu echt herfst geworden. Buiten is het kouder aan het worden en het waait behoorlijk. We moeten nu ècht afscheid nemen van de zomer. Over een half jaar (of vaak nog langer), wordt het pas weer een beetje warmer. Herfst Dan kunnen we met zijn allen gaan klagen dat het buiten... Lees verder →

Maak een gratis website of blog op WordPress.com.

Omhoog ↑